23 thói quen chống lại sự trì hoãn hàng ngày

(ĐTTCO) - Trì hoãn là nguyên nhân khiến nhiều người dậm chân tại chỗ và chưa từng đạt được bất kỳ mục tiêu gì. Nếu muốn trở thành con người “của hôm nay” - “ngay bây giờ”, không có “để sau” - “để mai”.

23 thói quen chống lại sự trì hoãn hàng ngày

 Do đó, những phương pháp trong cuốn sách Ngay bây giờ hoặc không bao giờ của tác giả S J. Scott giúp độc giả áp dụng để từng bước xóa bỏ căn bệnh trì hoãn.
Cuốn sách gồm 23 chương sách ngắn gọn, dễ hiểu, cũng chính là 23 thói quen tốt sẽ giúp bạn xóa bỏ căn bệnh “trì hoãn” khỏi cuộc đời. Đặc biệt, tác giả không chỉ nói rõ nguyên nhân của bệnh trì hoãn mà còn hướng dẫn tường tận những phương pháp chi tiết, làm sao để “xóa tan” sự trì hoãn. Theo S J. Scott, có 7 lý do khiến mọi người trì hoãn: Lý do 1 nó cũng chẳng quan trọng lắm; Lý do 2 tôi cần làm … trước; Lý do 3 tôi cần thêm thông tin; Lý do 4 tôi bị quá tải; Lý do 5 giờ tôi không có thời gian; Lý do 6 tôi lại quên làm nó rồi; Lý do 7 tôi không thích làm việc này chút nào cả.
Cuộc sống thường ngày có quá nhiều thứ khiến chúng ta phân tâm. Một thống kê cho thấy, mỗi ngày người dùng dành đến 58 phút cho Facebook, trong khi họ mất khoảng 52 phút cho TikTok. Thậm chí có hàng triệu người dùng ghé vào các mạng xã hội không dưới 10 lần/ngày. Vậy thì thời gian nào cho công việc, việc quan trọng hay việc cần ưu tiên? “Để mai tính” trở thành câu cửa miệng của nhiều người lúc nào không hay. Để đến một lúc bạn trở thành kẻ lười biếng mà không hề hay biết. 
Vậy nên hãy bắt đầu những thói quen có ích. Hãy hành động ngay lập tức điều bạn dự định, đừng lên kế hoạch cho vui nữa. Bởi vì, đã có sẵn 23 thói quen chống lại sự trì hoãn cực kỳ hữu ích dành riêng cho những ai còn đang chần chừ. Tác giả cũng đưa ra một số thói quen chống lại bệnh trì hoãn: Tạo danh sách những bước cần làm trong mọi thứ; nói “không” với những hoạt động có mức độ ưu tiên thấp; theo dõi quá trình và những thành công của bạn; bắt đầu ngày mới của bạn với những công việc quan trọng nhất; tạo ra một cảm giác về sự cấp thiết; hãy chịu trách nhiệm một cách công khai; bắt đầu từ những việc vô cùng nhỏ.
Trong cuốn sách độc giả sẽ tìm thấy kế hoạch hành động cụ thể cho gần như mọi lĩnh vực, từ thể dục, chăm sóc sức khỏe, công việc, gia đình, chăm sóc các mối quan hệ cá nhân… Đặc biệt, hàng loạt những bí quyết, nguyên tắc, phương pháp được trình bày khoa học, chi tiết sẽ giúp khám phá ra nhiều ý tưởng độc đáo, hữu ích để thoát khỏi sự trì hoãn mỗi ngày.
Nội dung cuốn sách tập trung vào “hành động”, cho nên độc giả có thể áp dụng ngay những chỉ dẫn trong sách. Bởi vì, bạn dừng lại không có nghĩa thế giới ngoài kia cũng ngừng quay. Ngay trong khi bạn đang thoải mái lướt web, hàng triệu người ngoài kia đang nỗ lực làm việc. Đến một ngày khi họ đã trở thành ông này, bà nọ thì bạn vẫn đang loay hoay không biết làm gì vì thói quen trì hoãn của bản thân. Tại sao họ lại tiến nhanh đến thế. Thực ra không phải họ nhanh mà do bạn đã lãng phí quá nhiều thời gian quý báu của chính mình.

Thùy Lâm

Các tin, bài viết khác

Đọc nhiều nhất

Vì sao nhiều công chức xin nghỉ việc?

Vì sao nhiều công chức xin nghỉ việc?

(ĐTTCO) - Trước tình trạng ngày càng nhiều công chức và viên chức nghỉ việc Nhà nước, Bộ Nội vụ đã có văn bản gửi cơ quan trực thuộc Chính phủ, Ủy ban Giám sát tài chính quốc gia, Đại học Quốc gia Hà Nội, Đại học Quốc gia TPHCM và UBND các tỉnh, thành phố trên cả nước về tình hình cán bộ xin thôi việc từ 1-1-2020 đến hết 6 tháng đầu năm 2022. Vậy dịch chuyển lao động từ khu vực công sang khu vực tư là một tín hiệu đáng mừng hay đáng lo? 

Công nghệ

Đường đua smartphone

(ĐTTCO) - Khi đã quá quen thuộc các dòng điện thoại của iPhone, Samsung, bạn hãy tham khảo những “chiến mã” đa năng và đẳng cấp đến không tưởng sau đây.

Thú đam mê

Nghệ thuật Maki-e trên gỗ và những điều thú vị của sơn mài xứ Phù Tang

(ĐTTCO) - Ngành thủ công mỹ nghệ Nhật Bản vốn rất nổi tiếng nhất thế giới cuối thế kỷ 19, đứng đầu là đồ sơn mài (漆器, shikki) tinh tế với lượng nghệ nhân đông đảo nhất, được nhà nước vinh danh Bảo vật Quốc gia, bởi kỹ thuật vô cùng phức tạp. Đó là nhờ vào tay nghề truyền thống lâu đời và thiên nhiên khắc nghiệt ban tặng cho dân tộc này ba tài nguyên là vàng, bạc và gỗ rừng đa dạng, gắn với những đặc thù thú vị rất riêng của mỹ thuật sơn mài Maki-e xứ mặt trời mọc.

Sức khỏe

Để y bác sĩ gắn bó với nghề

(ĐTTCO) - Ngành y tế tỉnh Đồng Nai hiện đang đối mặt với nhiều khó khăn trong công tác khám chữa bệnh do nhiều y bác sĩ xin nghỉ việc. 

Ẩm thực

Nguyệt dạ cho ngày Tết trông trăng

(ĐTTCO) - Mùa trung thu năm nay, khách sạn Sheraton Saigon trình làng bộ sưu tập mang tên Nguyệt dạ, giúp thực khách hòa mình cùng với không gian vừa sống động vừa bình yên, vừa sáng trong lại tĩnh mịch của đêm trăng rằm.

Du lịch

Lung linh “vịnh Hạ Long trên núi”

(ĐTTCO) - Được ví như vịnh Hạ Long trên núi, hồ Thác Bà là một thắng cảnh nổi tiếng nằm trên địa bàn 2 huyện Yên Bình và Lục Yên của tỉnh Yên Bái. Hồ Thác Bà có tới 1.300 đảo xanh lớn nhỏ, nhấp nhô trên mặt nước, nếu nhìn từ trên cao rất giống với vịnh Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh), đây cũng chính là nguyên nhân vì sao hồ Thác Bà được ví như vịnh Hạ Long trên núi.

Mua sắm